10 weeks BodyChance


 

Hallo ihr Lieben,

 

ich habe vor 4 Wochen mit 10 Weeks BodyChance, von D!, begonnen. Wer das Programm nicht kennt, hier eine kurze Erklärung.

Es ist eine Ernährungsumstellung, bei der man nur bestimmte Dinge essen darf. Man sollte zum Beispiel ganz auf Kohlenhydrate und Milchprodukte verzichten. Es gibt eine große Liste, in der alle Dinge stehen, die man essen darf und es sind wirklich sehr viele. Man darf z.B. Salat, Wurst, Eier, Fleisch, Gemüse, Nüsse, Hülsenfrüchte und natürlich Fisch essen. Sport macht man laut dem Programm, erst ab der 3 Woche. Ich bin aber ab der 1 Woche ins Fitnessstudio gegangen. Das Sportprogramm bekommt man, wie gesagt ab der 3 Woche, wöchentlich und zwar 2 Videos. Die Videos gehen beide ca. 20 Minuten und man kann sie prima von Zuhause machen. Das ganze Programm, mit Rezepten, Videos und Zutritt zur Community kostet 79 Euro.

 

Vier Wochen habe ich jetzt hinter mir und bin sehr zufrieden. Ich habe schon 4,2 kg abgenommen und es dieses Ergebnis macht mich wirklich stolz und motiviert mich. Natürlich wünsche ich mir, dass es schnell geht, aber ich freu mich über jedes Gramm. Insgesamt möchte ich 20 kg abnehmen, ich habe also noch einen langen Weg vor mir. Die Sportvideos gefallen mir gut, aber wie gesagt reicht mir der Sport nicht und deshalb gehe ich ins Fitnessstudio. Das Programm beansprucht etwas Zeit, da ich mir immer noch etwas für den nächsten Tag kochen muss. Ich habe mir schon öfters Cilli Con Carne gemacht und es schmeckt wirklich gut. Wenn ich keine Zeit habe, mir etwas für die Arbeit zu kochen, gehe ich in die Mensa und esse Salat und ein Stückchen Fleisch. Ein Turbo zum Abnehmen ist Grüner Tee mit Zitronensaft.

 

Es gibt wirklich sehr viel über das Programm zu berichten und es hat sich bis jetzt ehrlich gelohnt. Wenn ihr Interesse habt, werde ich öfters berichten, wie weit ich schon gekommen bin.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7.5.13 18:58


I love to Blog


 

Hallo ihr Lieben,

ich habe mir endlich den I Love to Blog- Kalender geholt. Ich habe ihn schon in so vielen Blogs gesehen und war jedes Mal begeistert. Die meisten von euch werden den Kalender schon kennen. Er hat die größe DIN A5 und passt somit auch perfekt in jede Handtasche. Es gibt in bei  heavenandpaperDesign im DaWanda Shop zu kaufen. Für 7 Euro finde ich ihn sehr günstig und er ist aufjedenfall das Geld wert.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 


14.4.13 13:09


Styling while driving
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31.3.13 17:48


50 Random Facts


Hallo ihr Lieben,

ich habe mir in Youtube schon viele 50 Random Facts angeschaut und nachdem ich bei kleinstadtcarrie gesehen habe, dass sie den TAG auf ihrem Blog veröffentlicht hat, wollte ich natürlich auch mitmachen. Mir ist es etwas schwer gefallen 50 Fakten zu finden, aber hier ist das Ergebnis und ich hoffe es ist ein bisschen interessant. Ich tagge natürlich alle, die gerne auch mitmachen möchten. Ihr könnt mir gerne euren Link in den Kommentaren hinterlassen, damit ich auch eure 50 Fakten lesen kann.

1. Ich bin unter der Woche zu 90 % ungeschminkt.

2. Ich habe einen Männerberuf gelernt.

3. Ich mache lieber etwas gemütliches, als in die Disco zu gehen.

4. Wenn mein Wecker klingelt, steh ich sofort auf.

5. Meine Lieblingsserie ist GZSZ.

6. Ich hasse Auto fahren.

7. Ich habe noch nie Alkohol getrunken.

8. Meine Pflanzen verdursten meistens.

9. Ich laufe nicht gerne alleine im dunklen herum.

10. Wenn ich viel Cola trinke, werde ich sehr verrückt.

11. Mein Zimmer ist meistens unordentlich.

12. Ich war noch nie in einer großen deutschen Stadt, außer am Flughafen.

13. Kaffee mag ich gar nicht, aber dafür liebe ich Tee.

14. Momentan lese ich sehr viel.

15. Wenn es mir mal nicht gut geht, höre ich traurige Musik.

16. Ich habe sehr viel Schmuck, trag ihn aber kaum.

17. Ich habe so viel Schminke, aber benutze immer dasselbe.

18. Ab und zu trinke ich gerne Cola Light.

19. Ich bin ein Zwilling, aber leider ist das andere Kind, im Bauch meiner Mutter, gestorben.

20. Seit 3 Jahren, bin ich in einer Guggenmusik.

21. Ich mag die Duftkerzen von Partylight.

22. Ich war in meiner Ausbildung das einzige Mädchen in der Klasse.

23. Ich habe ein sehr lautes Organ.

24. Ohne mein Lippenpiercing fühle ich mich „nackig“.

25. Vor einem Jahr habe ich mich tätowieren lassen.

 

 

26. Ich bekomme von den meisten Kopfkissen, Kopfweh.

27. Ich habe Flugangst und fliege trotzdem jedes Jahr.

28. Letzten Sommer war ich Caddiefahrerin in einem Golfclub.

29. Momentan backe ich sehr gerne und viel.

30. Mir ist immer kalt.

31. Ich habe 9 Jahre Fußball gespielt.

32. Ich trage im Winter sehr gerne Mützen.

33. Dieses Jahr habe ich Snowboard fahren gelernt und danach sofort meine Ski verkauft.

34. Ich finde es immer sehr lustig, wie mich die Leute anschauen, wenn ich meine Arbeitskleidung (Blaumann) trage.

35. Ich habe die hellste Zahnfarbe die es gibt (ohne nachhelfen).

36. Im Winter sind meine Hände immer sehr trocken.

37. Als Kind habe ich Schlagzeug gespielt, aber irgendwann hatte ich keine Lust mehr.

38. Ich kaufe mir jetzt schon Dinge für einen Auszug, obwohl ich noch nicht weiß, wann ich ausziehen werde.

39. Ich trage immer meinen selbstgemachten Ring.

40. Wenn ich nervös bin, werde ich sofort rot.

41. Ich stehe auf Spielabende mit Freundinnen.

42. Manchmal bin ich schlecht drauf und weiß nicht einmal, warum.      

43. Ich werde ab September wieder zur Schule gehen und freu mich tierisch darauf.

44. Ab und Zu schaue ich gerne Kinderfilme an.

45. Früher war ich in Fiete von den Pfefferkörnern verliebt.

46. Ich steh auf Kitsch.

47. Ich bin sehr familiär und liebe es mit meiner Familie etwas zu unternehmen.

48. Nieten find ich sehr geil.

49. Ich habe schon seit ca. 10 Jahren eine Glutenunverträglichkeit.

50. Mir fällt nichts mehr ein.

 

 

 

31.3.13 13:10


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